【2月(火)夜のクラス】PILATES ALLIANCEのピラティスで体幹を鍛えましょう!~美容、健康増進、スポーツパフォーマンス向上に~ プログラム

で過ごす夜ピラティススロット – 31629

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【2月(火)夜のクラス】Pilates Allianceのピラティスで体幹を鍛えましょう!2月は『スッキリと目覚められるピラティス』。 – KIMIKO DATE SPORTS STUDIO

先週から日によっては花粉が猛威をふるっています~。 先日 ご紹介した花粉症ブレンドハーブティー 小さい保温ポットに入れて持ち歩いています。 鼻をかみ過ぎて鼻がちぎれそうになるので(笑)お鼻ふきには「鼻セレブ」。 「鼻とのどがスースーする飴」(名前で選んだ!)も買ってみました。 会員さんにいただいた鼻の穴に塗って花粉をガードするというジェルもよさそうです。 花粉症と戦う!グッズ増えました(笑)。 もちろん、マスクも装着ね~。 時折 小雨ふる天気ですが、それでもあなどれない! しっかりガードして夜のレッスンへいってきま~す! Love PILATES Love Balletone Sprout works スプラウトワークス) ミワコ。 花粉症ブレンド? ん? いろんな花粉症のブレンド(笑)? 答えは・・・ ハーブティ  花粉症対策ブレンド です。 エルダー・西洋のこぎり草・エキナセア・ペパーミント・ジャーマンカモミール・ネトル・セルピルム いろんなハーブの力が詰まっています。 毎年この時期になると慌てて買いにいきます アロマオイルをいつも購入しているリトリトさん。 ハーブティも様々な目的に合わせてブレンドしてくれます。 この花粉症ブレンドハーブティも一年を通して常に飲んでいればかなりの体質改善になるとか・・・。 それなのに・・・ 毎年 花粉症の時期が過ぎると油断して飲まなくなっちゃうんですよね~ いかん、いかん。 それでも私の花粉症全盛期は20代の頃。 その頃からするとずいぶん軽くなっています。 1シーズンだけですが、もう10年以上飲んでいるかな? 花粉症がつらいけど、お薬は眠くなるので苦手・・・という方にもおすすめですよ~。 リトリトさん 095-826-3282 予約制です。 レッスンの時にたいているアロマにもペパーミントを意識して鼻がスーっと通りやすく 呼吸を大切にするピラティスですから・・・(笑)。 花粉症に負けない対策、ハーブティ この時期の頼もしく、やさしい助っ人です。 Love PILATES Love Balletone Sprout works スプラウトワークス) ミワコ。 終わった~ ようやく終わった~! 確定申告。 年末あたりから気にかかるようになり、まずは領収書の整理から・・・。 70パーセントほど整理がついたところで安心して新しい年を迎え・・・。(お友達が手伝ってくれました。感謝。床一面に領収書が並びました。) アッという間に1月が終わり、2月になったあたりから常に頭のどこかにあるのです。 確定申告。 常日頃からまとめていればなんてことないのでしょうが・・・・。 なかなか難しいんだなぁ、これが そして、ついに! 終わった~ これを機に、これからはこまめに早いうちから準備するようにしよう!、と心に誓ったのでありました。 最近は自宅のパソコンで確定申告までできてしまうんです。 便利になりました。 しかし、コンピューターというものは便利な反面、ちょっと間違うと悲劇も訪れます。 今日もやってしもた~ 印刷直前にデータ消える事件 よくやるんです・・・、私。 今日は二度も・・・。 ち~ん 保存は大事ね~(笑) 少しずつメカに強くなれますように。 2月もあと3日。 少しずつ近づく優しい春を感じながら、今週も元気にがんばろう! 花粉にご注意! Love PILATES Love Balletone Sprout works スプラウトワークス) ミワコ。 消えてしまった~ たった今アップしようとしていたブログ・・・ が~ん たまにやってしまいます・・・。 う・・・ 長くて不器用な話(笑)が大半でしたので、切り替えましょう あさって21日は第3火曜日 バレトンの日! おかげさまで昼の部、夜の部 ともに定員に達しました。ありがとうございます。 寒さで縮こまった身体を思いきり動かしてスッキリしましょう 来月3月は計3回 バレトンレッスンを開催します。 3月15日 木 ・20日(火) 夜の部 3月19日(月) 昼の部  初めての方もお気軽にどうぞ~。お問い合わせフォームよりご連絡くださいね そうそう! 出遅れていたチューリップもようやく芽をだしました。 小さな春です 今週もがんばろう! Love PILATES Love Balletone Sprout works スプラウトワークス) ミワコ。

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